Treinador de resistência para pedais

Roxo

£35.95

£35.95 £49.95 O preço riscado é o preço mais baixo que cobramos por este artigo nos 30 dias anteriores ao início desta oferta.

Treinador de resistência para pedais

4.8 (167 avaliações)

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O treino que andou sempre a adiar finalmente acontece: 15 minutos na sua cadeira, sem ginásio, sem chão!

Fortaleça-se a partir da cadeira, sem precisar do chão

Os seus pés seguram-no, tudo por si

Mantenha-se forte e independente em qualquer idade

Os mesmos ganhos de força que com halteres

15 minutos durante o seu programa favorito

Um único pagamento, para sempre seu

1 · Escolha o seu pacote

1×

1 treinador de pedalarOs seus 15 minutos começam hoje £35.95

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89% vendido

Experimente durante duas semanas de espetáculos

Use-o no seu sofá, no seu alpendre, antes de começar o dia. Se não for para si, ou se não sentir que está a ficar mais forte, devolva-o e reembolsamos o seu dinheiro. 30 dias a contar da entrega.

Como funciona

A maioria dos exercícios em casa precisa de uma porta, uma âncora ou alguém que lhe segure os pés. Ou começa no chão, e voltar a levantar-se é metade da batalha.

Aqui, os seus pés são a âncora. Encaixam-se em dois pedais de espuma, e os tubos sobem até uma pega macia que segura com ambas as mãos.

Puxa, e os tubos fazem resistência. É essa resistência que desenvolve a força, tal como acontece com um haltere, sem que o peso exerça impacto sobre as articulações.

Uma análise de 2019 a 8 estudos concluiu que a resistência elástica proporciona ganhos de força semelhantes aos obtidos com pesos e máquinas.

É para mim?

Sim, se pagou um ginásio e "a parte mais difícil foi ir lá de facto."

Sim, se baixar-se até ao chão e voltar a levantar-se for mais difícil do que antigamente.

Sim, se os seus dias de pesos pesados tiverem acabado, mas quiser manter a força que tem.

Sim, se preferir fazer exercício onde ninguém o esteja a observar: na sala de estar, no alpendre, num quarto de hotel.

É uma ferramenta de fitness, não um tratamento médico. Se tiver algum problema de saúde, lesão ou dores persistentes, consulte primeiro o seu médico.

O que vem na caixa

1x Treinador de Resistência com Pedais na cor que escolher

Como utilizar

Sente-se numa cadeira robusta e enfie um pé em cada pedal de espuma.
Segure a pega com ambas as mãos, uma de cada lado do centro.
Remada sentada: puxe a pega até à cintura, levando os cotovelos para trás, e depois solte lentamente. Braços e costas.
Abdominal com enrolamento: num tapete, com os joelhos dobrados, enrole o tronco para cima enquanto segura a pega junto ao peito. O seu core.
Agachamento e puxada: coloque-se de pé sobre os pedais, com a pega ao nível do peito, dobre os joelhos e levante-se. As suas pernas.
Comece com 15 minutos, 3 a 4 vezes por semana. Demasiado rígido? Estique menos os tubos. Demasiado fácil? Puxe mais.

A nossa garantia

30 dias a contar do dia em que o recebe. Utilize-o a sério: enquanto vê o seu programa, no alpendre, antes de começar o dia.

Se não for para si, envie-nos um e-mail e devolvemos-lhe o dinheiro.

Sem adesão, sem subscrição, nada para cancelar. Trata diretamente connosco.

Sem filtros, apenas resultados

Avó, és mesmo maluquinha!

Compra verificada

Muito eficaz para treinos em casa, mas fixe bem os pedais!

Rapaz, sente-se mesmo o treino com este conjunto de bandas de resistência com pedais e 6 tubos! Os tubos de borracha natural proporcionam uma forte tensão desde o início, e pode trabalhar realmente os abdominais, a cintura, os braços, as pernas e muito mais com as pegas e os pedais. É perfeito para remadas sentadas, puxadas, extensões de pernas e todo o tipo de movimentos para o corpo inteiro em casa, sem precisar de ginásio. Um aviso: certifique-se de que as tiras dos pés estão bem presas aos seus pés antes de começar a puxar com força; se escorregarem, podem voltar para trás com bastante força (provavelmente até o podem deixar inconsciente, LOL!). Aprendi isso da maneira divertida na minha primeira tentativa. Se não treina há algum tempo (como eu!), comece definitivamente devagar e vá aumentando gradualmente; a sensação de ardor surge rapidamente e não é brincadeira! Depois de lhe apanhar o jeito, este equipamento proporciona treinos realmente eficazes. Muito resistente e compacto para arrumar. Uma excelente relação qualidade-preço para quem procura um equipamento de fitness desafiante para usar em casa. Recomendo vivamente, basta ter cuidado e aumentar a intensidade gradualmente!

Dayana Montesinos

Compra verificada

Resistência, material e flexibilidade

Excelente equipamento para treinar em casa! 💪✨ Estas bandas de resistência com pedais são maravilhosas. São práticas, fáceis de utilizar e perfeitas para fazer diferentes exercícios sem ir ao ginásio. Gosto muito de poder trabalhar os braços, as pernas, os abdominais e o corpo inteiro no conforto de casa. O material parece resistente, o pedal é confortável e as bandas têm uma boa tensão, permitindo ajustar o treino ao seu nível. Também ocupam muito pouco espaço e são ideais para manter uma rotina diária. Uma excelente compra para quem quer fazer exercício, tonificar e manter-se ativo. Recomendo-as sem dúvida! 🔥💪

Jessica Koehler

Compra verificada

Banda de resistência azul para o corpo inteiro

Até agora, tenho gostado de utilizar esta banda de resistência para o corpo inteiro. A qualidade é excelente. O preço é muito razoável para um treino completo. É fácil de utilizar por principiantes ou pessoas idosas. Pessoalmente, tenho a azul. As pegas e os pedais para os pés são feitos de espuma, o que evita dores nas mãos e nos pés, proporcionando simultaneamente uma boa aderência. As bandas propriamente ditas são tubos ocos que se esticam. Recomendo vivamente uma para treinar em casa.

Brant10

Compra verificada

Divertido e fácil de utilizar.

Penso que esta banda de resistência com pedais vale muito bem o preço. Funciona muito bem e é extremamente simples de utilizar. No início, parecia que a banda talvez não esticasse o suficiente. Tenho o prazer de informar que estava enganado neste ponto. Este dispositivo de banda de resistência estica tanto quanto o seu alcance permitir. E mantém-se em boas condições. No final até do meu treino experimental, conseguia sentir os músculos a trabalhar. Os pedais para os pés e as pegas para as mãos são confortáveis. Só tenho coisas boas a dizer sobre este produto. É fácil de guardar, fácil de transportar em viagem e fácil de utilizar. Tem bom aspeto, é divertido e, na realidade, se for utilizada corretamente, estica bastante. A propósito, tenho 5'8". Recomendo.

Jenny

Compra verificada

Bandas de resistência com pedais duráveis

Estas bandas de resistência com pedais são confortáveis e permitem um ótimo treino. As bandas são duráveis. As pegas são macias e os pedais acomodam bem pés mais largos. Esta é uma forma prática de fazer exercício durante as viagens.

Linda Lincoln

Compra verificada

Adequado para treinos em casa sem equipamento de ginásio volumoso

Estou muito satisfeita com este conjunto de bandas de resistência com pedais. Funciona exatamente como descrito e é muito fácil de utilizar, mesmo para principiantes. Os pedais são confortáveis para os pés e as pegas são fáceis de segurar, o que torna o exercício natural e não complicado. Gosto do facto de incluir seis tubos duráveis, porque proporcionam uma boa resistência sem serem demasiado difíceis ou desconfortáveis. Esta banda de resistência é muito prática e portátil. Posso levá-la facilmente comigo quando viajo ou guardá-la num espaço pequeno em casa. Não ocupa quase espaço nenhum, o que é perfeito se não tiver muito espaço para equipamento de treino. Posso utilizá-la enquanto vejo televisão, sentada no chão ou de pé, pelo que se adapta bem à minha rotina diária. As bandas parecem resistentes e bem fabricadas, e o material de borracha natural parece durável e seguro de utilizar. Utilizo-a para trabalhar os braços, as pernas, a cintura e o abdómen, e proporciona um bom treino sem necessidade de equipamento pesado. É ótima para alongamentos, tonificação e treino de força ligeiro. No geral, esta banda de resistência com pedais oferece uma excelente relação qualidade-preço. É fácil de utilizar, portátil, prática e funciona muito bem, tal como descrito. Recomendo-a vivamente a qualquer pessoa que procure uma forma simples e eficaz de fazer exercício em casa ou em viagem.

Pagou o ginásio. Só nunca foi.

O saco está junto à porta. A mensalidade continua a sair todos os meses. E todas as noites diz a si próprio: amanhã. Nunca foi uma questão de força de vontade. Como disse uma mulher, «a parte mais difícil para mim era conseguir realmente ir». A viagem, o estacionamento, os espelhos, as pessoas a olhar. Depois de um longo dia, tudo isso acaba por vencer. E se o treino viesse ter consigo e ficasse mesmo ao lado da sua cadeira preferida?

Aparelho de resistência com pedais em utilização

Sem chão, sem porta, sem ninguém a segurar-lhe os pés.

A maioria dos treinos em casa começa no chão, e voltar a levantar-se é metade da batalha. Aqui, os seus pés deslizam para dentro de dois pedais de espuma e tornam-se a âncora. Sente-se em qualquer cadeira, segure a pega macia e puxe: remadas para os braços e as costas, curls para o tronco, agachamentos para as pernas. «Às vezes não havia ninguém por perto para me segurar os pés. Mas agora consigo fazê-lo sozinha.» E a simplicidade é apoiada pela ciência: uma revisão de 2019 de 8 estudos concluiu que a resistência elástica proporciona ganhos de força semelhantes aos dos pesos e das máquinas.

Movimentos com o aparelho de resistência com pedais

15 minutos, durante o seu programa.

Não precisa de uma hora. Precisa de quinze minutos que consiga realmente manter. Tire-o da gaveta, faça os exercícios enquanto vê o seu programa e volte a guardá-lo. Sem subscrição, nada para cancelar, ninguém a observá-lo. Apenas você, um pouco mais forte a cada semana, continuando a ser a pessoa que leva as compras de uma só vez e acompanha os netos. Tem 30 dias a partir da entrega para sentir a diferença.

Porque não uma inscrição num ginásio?

A nossa

Uma inscrição num ginásio

Pague uma vez, é sua

Pronto em 5 segundos

Ninguém a observa

Sentado, não precisa de espaço no chão

Nada para cancelar

Cabe numa gaveta

Antes de comprar

«Parece demasiado simples para resultar.» Será que uma banda me vai mesmo tornar mais forte?

Parece simples, e esse é o objetivo. Os músculos não querem saber se a resistência vem de ferro ou de um tubo: respondem ao esforço. Uma análise de 2019 a 8 estudos concluiu que a resistência elástica promove ganhos de força semelhantes aos pesos livres e às máquinas, em grupos de pessoas muito diferentes. O que faz a diferença é fazê-lo regularmente, e 15 minutos a partir da sua cadeira são muito mais fáceis de manter do que uma deslocação ao ginásio.

«É muito difícil para uma avó descer até ao chão.» É mesmo preciso?

Não. A remada sentada e a maioria dos movimentos são feitos numa cadeira, com os pés nos pedais. Também pode ficar de pé nos pedais para fazer agachamentos. A flexão abdominal sentada utiliza um tapete, mas é opcional: pode fazer todo o seu treino sem nunca ter de se sentar no chão.

«Os meus dias de levantar pesos pesados acabaram.» Será demasiado difícil para mim?

Controla a resistência com a distância a que estica os tubos. Puxões curtos parecem suaves, puxões longos parecem fortes. Se parecer rígido ao início, mantenha as mãos mais perto do corpo e os joelhos ligeiramente mais fletidos, e depois puxe mais à medida que ganha força. Não há pesos para deixar cair nem nada a exercer impacto sobre os joelhos.

«Ouvi dizer que as bandas podem partir-se.» É seguro utilizá-las?

Como qualquer banda de látex, os tubos desgastam-se com o tempo e a utilização, por isso trate-os como qualquer equipamento. Verifique os tubos antes de cada sessão, estique-os dentro de uma amplitude confortável, mantenha-os afastados do rosto e guarde-os longe da luz solar direta. Se alguma coisa parecer gasta ou danificada quando chegar, envie-nos um e-mail no prazo de 30 dias após a entrega.

«Desisto sempre ao fim de duas semanas.» Porque seria isto diferente?

Porque a maioria dos planos falha na parte de conseguir chegar lá, não no exercício. Este fica junto à sua cadeira. Sem deslocações, sem estacionamento, sem mudar de roupa, sem ninguém a observá-lo. Tire-o durante o seu programa, faça os seus 15 minutos e volte a guardá-lo na gaveta. Quanto mais fácil for começar, mais fácil será continuar.

Vai derreter a gordura da barriga?

Não vamos prometer isso, e nenhum exercício isolado consegue eliminar gordura de uma só zona. O que ele faz é desenvolver e manter os músculos dos braços, das costas, do tronco e das pernas, que é o que o mantém forte e independente à medida que os anos passam. Combine-o com caminhadas e com a sua alimentação se o seu objetivo for perder peso.

«O ginásio continuava a cobrar-me.» Existe uma subscrição?

Não. Paga uma vez e fica com ele. Sem mensalidades, sem contrato, sem carta registada para cancelar. E dispõe de 30 dias a contar da entrega para o devolver, se não for adequado para si.

A diferença

Os seus pés são a âncora

Sem porta, sem gancho, sem ninguém a segurar-lhe os tornozelos. Enfie os pés e comece.

Feito para a sua cadeira

Remadas, curls e agachamentos sentado ou de pé. O chão é opcional.

Força que mantém

Resistência real, suave para os joelhos e as costas, 15 minutos de cada vez.

Avaliações de clientes

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P. Terry

Funciona para pessoas altas

Encomendei isto para acrescentar ao nosso equipamento de treino em casa porque queria algo que pudéssemos usar os dois e que fosse fácil de guardar. Tenho 1,75 m e o meu marido tem 1,88 m, e as cordas são muito resistentes. Esticam o suficiente para fazer curls sentado ou de pé. Os pedais são suficientemente grandes para os pés tamanho 12 dele e não escorregam de todo. Há muitos exercícios que pode fazer para as pernas, braços, costas e core, além de muitos vídeos para ajudar a criar uma rotina. É muito fácil de usar e suficientemente leve para levar num saco em viagem. Concordamos que funciona muito bem e vamos certamente comprar outro se gastarmos este.

Linda Lincoln

Adequado para treinos em casa sem equipamento de ginásio volumoso

Estou muito satisfeita com este conjunto de bandas de resistência com pedais. Funciona exatamente como descrito e é muito fácil de usar, mesmo para principiantes. Os pedais são confortáveis para os pés e as pegas são fáceis de segurar, o que torna o exercício natural e descomplicado. Gosto do facto de incluir seis tubos resistentes, pois proporcionam uma boa resistência sem serem demasiado exigentes ou desconfortáveis. Esta banda de resistência é muito prática e portátil. Posso levá-la facilmente comigo quando viajo ou guardá-la num pequeno espaço em casa. Não ocupa praticamente espaço nenhum, o que é perfeito se não tiver muito espaço para equipamento de treino. Posso usá-la enquanto vejo televisão, sentada no chão ou de pé, por isso adapta-se bem à minha rotina diária. As bandas parecem fortes e bem fabricadas, e o material de borracha natural parece resistente e seguro de usar. Uso-a para trabalhar os braços, as pernas, a cintura e o abdómen, e proporciona um bom treino sem precisar de equipamento pesado. É ótima para alongamentos, tonificação e treino de força ligeiro. No geral, esta banda de resistência com pedais tem uma excelente relação qualidade-preço. É fácil de usar, portátil, prática e funciona muito bem, tal como descrito. Recomendo-a sem dúvida a quem procure uma forma simples e eficaz de fazer exercício em casa ou em viagem.

Avó, és mesmo doida!

Super eficaz para treinos em casa, mas fixe bem os pedais!

Rapaz, sente-se mesmo o treino com este conjunto de bandas de resistência com pedais e 6 tubos! Os tubos de borracha natural proporcionam uma forte tensão desde o início e, com as pegas e os pedais, trabalha realmente os abdominais, a cintura, os braços, as pernas e muito mais. É perfeito para remadas sentadas, puxadas, extensões de pernas e todo o tipo de movimentos para o corpo inteiro em casa, sem precisar de ginásio. Um aviso: certifique-se de que as correias dos pedais estão bem presas aos seus pés antes de começar a puxar com força; se escorregarem, podem voltar para trás com bastante força (provavelmente até o podem deixar inconsciente, LOL!). Aprendi isso da forma divertida na minha primeira tentativa. Se não faz exercício há algum tempo (como eu!), comece definitivamente devagar e vá aumentando gradualmente; a sensação de ardor surge rapidamente e não é brincadeira! Assim que se habituar, este aparelho proporciona treinos realmente eficazes. Muito resistente e compacto para guardar. Uma excelente opção para quem quer uma ferramenta de fitness desafiante para usar em casa. Recomendo vivamente, mas tenha cuidado e aumente a intensidade gradualmente!

Brant10

Divertido e fácil de utilizar.

Acho que esta banda de resistência com pedais vale bem o preço. Funciona muito bem e é super simples de utilizar. Ao princípio, parecia que a banda talvez não esticasse o suficiente. Tenho o prazer de dizer que estava enganado quanto a isso. Este dispositivo de banda de resistência estica tanto quanto o seu alcance permitir. E aguenta-se bem. No final até do meu treino experimental, conseguia sentir os músculos a trabalhar. Os pedais para os pés e as pegas são confortáveis. Só tenho coisas boas a dizer sobre este produto. É fácil de guardar sem ocupar espaço, fácil de levar em viagem e fácil de utilizar. Tem bom aspeto, é divertido e, na verdade, se for utilizado corretamente, estica bastante. Já agora, tenho 5'8". Recomendo.

~Ilya N. Leo~

Bandas de resistência com pedais.

5 estrelas pela inovação e criatividade deste design. O equipamento de treino aqui apresentado parece simples, mas é muito versátil. A sua funcionalidade é elevada, pois pode ser utilizado para vários exercícios. Este design permite fortalecer e tonificar os braços e as pernas. Também inclui instruções com sugestões para diferentes posições de utilização. O dispositivo é bem construído e a resistência proporcionada pelas bandas é surpreendentemente forte. É uma excelente ferramenta ou prenda para um amigo, um fanático do ginásio ou até para alguém que queira ou PRECISE de fazer exercício na cama. O tamanho é compacto e é fácil de utilizar em casa ou de levar para o ginásio.

Jenny

Bandas de resistência com pedais duradouras

Estas bandas de resistência com pedais são confortáveis para um ótimo treino. As bandas são duradouras. As pegas são macias e os pedais para os pés acomodam bem pés mais largos. É uma forma prática de fazer exercício durante as viagens.

Enigmático

Bom sistema básico de bandas de resistência

Um bom sistema de resistência, fácil de transportar e adequado para utilizar em casa. É indicado para um treino ligeiro e parece ser bastante duradouro. Muito fácil de utilizar e funciona bem para um treino eficiente. Vai na minha mala para os treinos em viagem, quando não tenho acesso a um ginásio.

Dayana Montesinos

Resistência, material e flexibilidade

Excelente equipamento para treinar em casa! 💪✨ Estas bandas de resistência com pedais são maravilhosas. São práticas, fáceis de utilizar e perfeitas para fazer diferentes exercícios sem ir ao ginásio. Adoro poder trabalhar os braços, as pernas, os abdominais e o corpo inteiro no conforto de casa. O material parece resistente, o pedal para os pés é confortável e as bandas têm uma boa tensão, permitindo ajustar o treino ao seu nível. Também ocupam muito pouco espaço e são ideais para manter uma rotina diária. Uma excelente compra para quem quer fazer exercício, tonificar e manter-se ativo. Recomendo vivamente! 🔥💪

shannon nehus

Excelente treino em casa

Esta banda de resistência funciona muito bem! A durabilidade e a qualidade são de 10/10. Uso-a eu, usa-a a minha neta. Serve para toda a gente. Excelente relação qualidade-preço e ótima qualidade.

Linda Tello

Não a uses com tanta rudeza

Recebi a minha hoje e experimentei-a. Adoro-a. Estou muito contente por finalmente a poder usar nos meus treinos

Gürkan Çalışır

Banda de resistência com pedais

Funciona muito bem

Anette H.

Muito versátil, perfeita para levar em viagens, permite exercitar todos os grupos musculares

Esta corda de fitness é fantástica: é leve e suficientemente pequena para a levar comigo quando viajo. É de excelente qualidade e muito versátil. Posso fazer muitos exercícios diferentes para fortalecer vários grupos musculares. Inclui instruções muito úteis, que dão algumas ideias sobre como a utilizar; no entanto, as possibilidades são infinitas. É muito confortável de usar, pois as pegas e os laços para os pés têm um bom acolchoamento. As bandas têm um nível de resistência muito bom e proporcionam um bom treino. Pelo preço, obtém uma excelente ferramenta de exercício que pode ser utilizada de muitas formas diferentes e levada consigo - absolutamente útil.

Jessica Koehler

Banda de resistência azul para todo o corpo

Até agora, tenho gostado de utilizar esta banda de resistência para todo o corpo. A qualidade é excelente. O preço é muito razoável para um treino completo. É fácil de utilizar por principiantes e por pessoas idosas. Pessoalmente, tenho a azul. As pegas e os pedais para os pés são feitos de espuma, o que evita dores nas mãos e nos pés e proporciona uma boa aderência. As bandas propriamente ditas são tubos ocos que esticam. Recomendo vivamente uma para treinos em casa.

Taylor

Boa para treinos dos braços

Estas bandas de resistência com pedais são bem fabricadas e parecem duráveis. O design com seis tubos proporciona uma resistência ligeira a média. As pegas são confortáveis e os pedais para os pés mantêm-se no lugar durante os treinos. Dito isto, as bandas são um pouco curtas, o que pode limitar a amplitude de movimento, especialmente para utilizadores mais altos ou em determinados exercícios para as pernas e para todo o corpo. Continuam a funcionar bem para os braços, o tronco e treinos mais leves, mas o comprimento é algo a ter em conta. No geral, são uma opção sólida de fitness para fazer em casa, com boa qualidade de construção. Tenha apenas em atenção o comprimento mais curto das bandas ao decidir se são adequadas para si.

Burgundy Moon

Não são sofisticadas, mas os apoios para os pés são muito confortáveis - resistência ligeira, dependendo da forma como as utiliza.

Bandas de resistência com pedais. Adoro estas, pois vêm com apoios acolchoados para os pés. Outras pessoas disseram que eram demasiado pequenos, mas experimentei-os e não tive problemas. Não coloquei o pé inteiro, apenas a parte superior; presumi que é assim que devem ser utilizados. O acolchoamento do apoio para o pé é muito confortável. Adoro o facto de ser acolchoado em toda a volta, para não riscar o chão. As pegas também são muito confortáveis. Fáceis de agarrar. Quanto à resistência, destinam-se a exercícios ligeiros. Embora não tenha sentido muita resistência, começa-se a senti-la ao fazer muitas repetições. Pode utilizá-las de muitas formas diferentes para trabalhar grupos musculares diferentes. No geral, estou satisfeita por as acrescentar à minha rotina de exercício.

Jen

Um dispositivo de exercício leve!

A banda de resistência com pedais é muito leve e feita inteiramente de plástico esponjoso. Proporciona uma boa resistência ao esticar para trás. Experimentei fazer elevações de pernas e proporcionou uma excelente tensão. Senti os abdominais como se tivesse feito um bom treino. Tenho a certeza de que funcionará muito bem nas outras posições recomendadas pelo vendedor. No geral, funciona bem. Cor muito bonita. Não tenho a certeza da robustez do artigo, uma vez que o equipamento é muito leve.

Vera Shaffer

Canja!!!

Durante anos e anos tive aquela coisa antiga para rebentar a barriga. Estava a ficar demasiado difícil de usar com as minhas costas más. Tenho 57 anos. Decidi experimentar este porque, com a minha idade, tenho de ser incansável a lidar com a barriga. Valha-me Deus!! A resistência é perfeita!! Nenhum problema. E sou uma mulher alta. Tenho 1,73 m. Compre este. Não se vai arrepender.

Dana Baker

recebemos isto

Recebi-o hoje e comecei o meu treino. Na primeira utilização foi excelente. Não tive quaisquer problemas.

Arun S Muthuraj

Treino divertido para os abdominais

Muito agradável de utilizar. Parece ter boa qualidade. Não sei até que ponto é versátil, pois ainda não o usei muito.

Monica

Exercício de resistência

Muito fácil de utilizar, boa tensão, vale definitivamente o dinheiro, material macio, leve e agradável de utilizar!

Christine A. Hogue

Exercício

Exatamente como anunciado. Cometi o erro de começar logo pelo número máximo de repetições, porque parecia fácil. Mas no dia seguinte senti bem o efeito.

Entusiasmada

Vale os 11 dólares!

Pelo preço, põe-me a fazer exercício! Fiquei cansada no primeiro dia. Vou começar com isto e depois prosseguir com os passos seguintes. Vale o preço!

Mama222

Funciona como deveria

Qualidade razoável, funciona bem e é fácil de guardar

Marberry

A sogra adora-o!

Comprei-o para a minha sogra e ela adora-o!

kent mangusing

Bem fabricado

Ótimo para um treino de baixo impacto

Wanda I. Torres

Produto agradável.

Cliente da Amazon

Banda de resistência.

Só o usei algumas vezes, mas sente-se a queimar na zona do estômago.

Sherry Grant

Adoro isto!

Faz-me lembrar o que usávamos nos anos 90. Na altura não precisava dele; simplesmente adorava brincar com ele em criança e fazer os exercícios que a minha mãe fazia. Agora estou na menopausa e preciso de alguma ajuda para voltar a estar em forma. É uma excelente adição à minha rotina diária!

george & Janet wallace

Exercício fácil

Finalmente, algo que se pode usar deitado na cama… Adoro!

Lynn J. Schmidt

Tenho uma deficiência e isto é-me muito útil

Tenho uma deficiência e não consigo usar isto no chão. Tenho um colchão extrafirme e faço exercícios na cama. É aí que uso isto. No entanto, as opções são limitadas devido ao design, mas é perfeito para mim. Estou grata por o ter.

Valerie Brandner

Objetivos para 2026

É fácil de utilizar e, até agora, tenho feito isto durante 15 minutos por dia; consigo sentir que os alongamentos me estão a ajudar. Não tenho tempo para ir ao ginásio, por isso espero que isto me ajude a atingir os meus objetivos de perda de peso para 2026. Boa qualidade pelo preço e parece durável.

JJM

Funciona bem

Tal como mostrado, funciona bem e tem um bom preço.

Melanie Arnett

Banda de resistência

Funciona muito bem. Vale definitivamente a pena.

Jean

Qualidade

Isto é melhor do que pensei. Manual do utilizador fácil de compreender e é divertido de utilizar.

Rose Rainwater

Exercício

Faz exatamente o que diz: ajuda a tonificar os meus músculos.

Megan Mahon

É um produto versátil e agradável

Gosto disto. Posso treinar em qualquer lugar e trabalhar mais do que uma parte do corpo. Posso até utilizá-lo na cama.

Cliente Kindle

RESISTÊNCIA REAL 💥💥💪🏾💪🏾

Resistência real, por isso comece devagar se for principiante!

Rhonda

Adoro-o

Adoro-o, faço abdominais durante 15 minutos todos os dias!

Mito

Preço

Obrigado, muito bom

Kelly

10/10

Adorei

Tom Silver

Vale definitivamente o custo!

Chegou em perfeitas condições. Dá definitivamente um bom treino ao tronco!

J. Will

Qualidade suficientemente boa

Cumpre a sua função

Massina Poe

Ótimo produto

Já adoro isto! Espero mesmo que funcione a longo prazo! Muito durável e elástico.

J/R

Equipamento de exercício

Fácil de utilizar e a um preço razoável

haywood walker III

Produto eficaz

Não o utilizo há alguns dias, mas, quando o faço, os resultados são impressionantes.

ST Young

Bom para este preço

Recomendo vivamente! Muito robusto e ótimo para exercícios deitados.

Jacque Russell

Ótimo treino

Pode ser utilizado para um treino de corpo inteiro.

Lynne

Adoro-o

É muito robusto

BRANDI C.

Fácil de utilizar

Debra Kramer

Um treino que faz sentir bem

Muito fácil de utilizar

David C. King

útil

bom

Leslie D. Arrington

Bom treino

Ótimo acessório

Stephanie Todd

Exercício

Adoro isto

W. Gover

O essencial para o ginásio em casa!

No início, estava um pouco cético em relação a estas bandas de resistência com pedais, mas ainda bem que decidi experimentar! São incrivelmente úteis e tornaram-se essenciais na minha rotina diária de treino. A qualidade de construção é fantástica. O design de "6 tubos duráveis" faz jus ao nome. A borracha natural parece forte e resistente, ao contrário de outras bandas que utilizei e que pareciam frágeis e suscetíveis de se partir. As pegas e os pedais também são muito robustos e confortáveis de utilizar, proporcionando uma aderência segura durante qualquer exercício. O que mais adoro é a versatilidade. Posso trabalhar o abdómen, a cintura, os braços e as pernas, tudo com este único equipamento compacto. É perfeito para sessões rápidas e eficazes em casa e ocupa pouquíssimo espaço. A resistência é ótima tanto para tonificar como para treinar a força, e sinto uma verdadeira queima muscular depois de cada utilização. Este produto superou as minhas expectativas e merece facilmente cinco estrelas. Se procura uma forma simples, de alta qualidade e eficaz de fazer exercício em casa, estas bandas de resistência são uma compra absolutamente obrigatória!

Abba Adams

Ideal para treinos em casa!

Estas bandas de resistência com pedais tornaram-se essenciais nos meus treinos em casa: são versáteis, duradouras e fáceis de utilizar, quer esteja a trabalhar os braços, as pernas, a cintura ou o core. O conjunto inclui 6 tubos, o que permite ajustar a resistência ao seu nível de força e ao exercício que está a fazer. Desde o primeiro momento, reparei na robustez das bandas de borracha natural. Esticam suavemente, sem estalidos estranhos nem tensão irregular, e os pedais e as pegas são confortáveis de segurar, mesmo quando estou a transpirar. A construção parece sólida, não frágil, o que me dá confiança durante movimentos como remadas, agachamentos, pressões ou abdominais de bicicleta. Uma das coisas de que mais gosto é a sua versatilidade. Não são apenas bandas para trabalhar um grupo muscular; tenho conseguido trabalhar os braços, o core, os glúteos e as pernas, e até utilizá-las para aquecimento ou exercícios de mobilidade. O design dos pedais facilita a fixação das bandas para exercícios sentados ou de pé, sem necessidade de equipamento adicional. São também extremamente leves e portáteis, fáceis de colocar num saco de ginásio ou numa mala quando viajo, por isso nunca falho um treino. Além disso, mudar entre níveis de resistência é tão simples como adicionar ou retirar tubos, o que as torna adequadas tanto para principiantes como para utilizadores mais experientes. Se procura uma forma acessível e eficaz de acrescentar treino de resistência à sua rotina, em casa ou em qualquer lugar, estas bandas de resistência com pedais são uma excelente escolha. São robustas, versáteis e tornam o treino de força fácil, sem necessidade de equipamento volumoso.

Avaliador da Amazon

Robustas, bem construídas e surpreendentemente versáteis

Estas bandas de resistência com pedais têm uma qualidade muito superior à que esperava. O design é muito robusto e proporciona uma resistência sólida, sem parecer frágil ou demasiado esticado. Sinto claramente a tensão; é suficientemente forte para proporcionar um verdadeiro treino de resistência, permitindo ao mesmo tempo movimentos suaves e controlados. As pegas são confortáveis e fáceis de segurar, e os pedais mantêm-se no lugar sem escorregar. Sinto-me seguro ao utilizá-las para trabalhar o core, fazer exercícios para as pernas e movimentos para a parte superior do corpo. Os materiais parecem duradouros e não me preocupo minimamente com a possibilidade de as bandas se partirem durante a utilização. O que mais gosto é a sua versatilidade. Posso trabalhar os abdominais, os braços, as pernas, os ombros e as costas com um único equipamento. São ótimas para treinos de baixo impacto, alongamentos e tonificação. Funcionam bem tanto para principiantes como para quem quer acrescentar resistência à sua rotina. São também extremamente leves, compactas e fáceis de transportar, por isso imagino que as vá colocar na bagagem da próxima vez que viajar em trabalho. No geral, este é um conjunto de bandas de resistência bem concebido e eficaz, fácil de utilizar praticamente em qualquer lugar. Embora tenha recebido este artigo gratuitamente através do programa Amazon Vine, por 15,99 $, é uma verdadeira pechincha.

Depois de manter rotinas regulares, senti o abdómen e as pernas mais tonificados

Para os meus treinos em casa, desembalar este conjunto de bandas de resistência com pedais foi uma configuração rápida: os seis tubos de borracha natural fixaram-se firmemente aos pedais e às pegas, sem esticarem nem partirem desde o primeiro puxão. O design multifunções permitiu-me trabalhar imediatamente o abdómen, a cintura, os braços e as pernas com diferentes exercícios, proporcionando uma resistência forte e ajustável que se fez sentir bem durante as puxadas de abdominais ou as extensões de pernas - ideal para uma sessão de corpo inteiro sem equipamento de ginásio volumoso. O material resistente aguentou duas semanas de utilização diária, sem rachar nem perder tensão, e os pedais antiderrapantes mantiveram os meus pés seguros mesmo quando estavam suados, embora as pegas pudessem ter um pouco mais de acolchoamento para utilizações prolongadas. A versatilidade destaca-se em treinos em espaços pequenos, passando facilmente de remadas sentado para elevações de pernas em pé, e o formato compacto dobrável facilita guardá-lo debaixo do sofá. Depois de manter rotinas regulares, senti o abdómen e as pernas mais tonificados, com as bandas a manterem a sua força e elasticidade lavagem após lavagem. No geral, é uma ferramenta fiável para treinos de resistência variados, mantendo os meus exercícios eficazes e portáteis, com um desempenho sólido.

JB000

Excelente relação qualidade-preço para um equipamento de exercício compacto.

É uma ferramenta de alongamento muito boa, além de ser útil para fazer exercício. É compacta, cabe facilmente debaixo da maioria das camas. Parece resistente e é fácil perceber como utilizá-la. Foi uma excelente compra e funciona muito bem para alongar de manhã, além de proporcionar algum exercício.

Jas

Bandas de resistência

Sim, quero dizer, são limitadas no que conseguem fazer, mas a vantagem destas bandas de resistência é a possibilidade de criar o ponto de resistência e de alavanca, permitindo-lhe criar a sua própria resistência. Pode colocar-se em cima delas e fazer exercícios para os braços, sentar-se e trabalhar os trapézios, etc. São boas para certos tipos de exercícios. Têm definitivamente muita resistência, mas é consistente, por isso sabe qual é a sua base de referência de cada vez.

workoutmom

Portátil e leve

Devia ter comprado isto para todas as pessoas da minha lista. Muito leve e portátil. Levei-o na mala para fazer rapidamente um treino de resistência no quarto do hotel. É muito fácil de utilizar. Sente-se no sofá e faça exercício.

Kathleen Kennedy

Fácil de utilizar

Funciona tal como descrito. Excelente para um mini treino em casa.

Juliana Sheehan

Cabe em qualquer lugar, fácil de utilizar

Fácil de utilizar, ótimo para qualquer nível de condição física. Excelente para poupar espaço e utilizar em casa.

Lindsey

O produto demora a chegar

Demorou muito tempo a receber o produto. Quando chegou, fiquei satisfeita com a qualidade. Utilizo-o todos os dias!

Courtney Rae

Ótimo para principiantes!

Esperei 2 meses antes de fazer a avaliação, para ter uma noção sólida se valia a pena, uma vez que se tornou muito popular online. A minha impressão geral é: sim, compre isto! Usei-o pelo menos 5 dias por semana durante mais de 8 semanas e não se partiu nem ficou demasiado esticado. Foi uma ótima forma de começar a fazer exercícios no chão. Se o utilizar corretamente e mantiver o core contraído, sentirá a ardência no dia seguinte. Se é novo no exercício ou simplesmente precisa de algo que o ajude a alongar, esta é uma ótima ferramenta para começar!

Fanny Han

Resistência contra a perda muscular

Muito útil para prevenir a perda muscular! Cor bonita!

Kylee Richard

Ótimo treino!

Grande flexibilidade e sente-se definitivamente a ardência!

Diane

Funciona

Boa fixação

Jimmie R Matheny

Produto altamente recomendado.

Funciona muito bem. Excelente relação qualidade-preço. Recomendo vivamente este produto. Muito bem fabricado.

malgorzata LUCZYNSKI

Ótima experiência

É ótimo, fico espantado com a forma como uma coisa simples (já experimentei dezenas de máquinas sofisticadas) consegue fazer os músculos trabalhar e ficar doridos depois; altamente recomendado para exercícios de baixo impacto com excelentes resultados.

Carol Anderson

Dispositivo facilmente transportável

Dispositivo prático e fácil de transportar, tornando-o disponível onde quer que esteja

P. Davis

Boa ferramenta de treino!

CJ Williams

Recomendo vivamente

O que vê é exatamente o que recebe; é um ótimo produto para permitir fazer exercício em casa e tonificar!

MaryAnneC

Bandas mágicas.

Adoro fazer exercício com as bandas de pedais. Tem-se um treino de corpo inteiro com apenas uma coisa. Ainda estou a trabalhar para chegar às cinquenta repetições, mas devo conseguir em breve.

Cindy

Funciona

Funciona maravilhosamente, adoro-o

Okra Girl

Bandas para recuperação

Estas bandas têm a aprovação do meu fisioterapeuta. Estou a usar uma tala depois de uma cirurgia ao tornozelo e vou utilizá-las durante a recuperação.

momof7

Fácil de utilizar

É exatamente como anunciado e fácil de utilizar.

Juliana Amadi

Bom produto

Produto conforme descrito, voltarei a encomendar e também o recomendarei a outras pessoas

WANTABE

Sinto que funciona mesmo. Alguns meses deverão mostrar a mudança.

Gosto muito da BANDA, consigo sentir a dor. Faz-me fazer muito mais exercício do que antes de a comprar.

Manuel J. Raposa

Funciona como anunciado

Fácil de utilizar e proporciona um bom treino

Noelia

Funciona comigo

Sendo uma pessoa grande como eu, ajuda-me a fazer abdominais. Adoro-o.

Michelle Givens

Avaliação da banda de resistência com pedais

É uma ótima ferramenta de treino.

Nellyda Ramos-Brady

Ótimo acessório de exercício.

Ótimo treino!

Kari Reay

Banda de resistência com pedais

Funciona muito bem. A resistência é realmente boa

Tammy Oaks

Facilidade de utilização.

Fácil de utilizar deitado, sentado ou em pé. Adoro fazer elevações de pernas com elas.

bob herron

Funcionou muito bem

Comprei-a para ajudar na minha reabilitação após uma cirurgia ao ombro. Funcionou muito bem

victoria miller

Leia para se certificar de que consegue utilizá-lo

Funciona muito bem. Experimentei-o quando o recebi. Sinto-o no abdómen e nas pernas no dia seguinte. Estava numa condição muito pior devido à qualidade dos treinos, e o produto era fácil de utilizar. As instruções eram fáceis. É muito confortável de utilizar

Priscilla Chapa

Abdominais e braços

Adoro mesmo a forma como me faz sentir depois de um bom treino

Cliente da Amazon

Incrível

Crystal Hinojos

Material de qualidade

Sinto definitivamente o esforço!

Lucinda Bartolomeo

Funciona

Sim, utilizo-o regularmente e não se partiu.

Nicole B.

Excelente qualidade e versátil

Funciona perfeitamente e tonifica o corpo todo! Excelente qualidade pelo preço. Fácil de dobrar e guardar. Pegas muito resistentes para os pés. Tanto eu como o meu marido já o utilizámos! Também é excelente para fazer alongamentos. É um equipamento confortável e versátil. Recomendo vivamente!

Andrea Martinez

Muito divertido

Sei que é estranho dizer isto, mas torna muito mais divertido fazer elevações de pernas

Bernadette Jackson

A minha banda de resistência - vale a pena tê-la.

Isto é perfeito para mim, faz-nos sentir tão satisfeitos como se tivéssemos treinado no ginásio.

James J Bausch

Conforme anunciado!

Produto excecional!

vilma obrien

Nada

Adoro-o. Cada pessoa é diferente, mas recomendo experimentar ❤️

cathy l.

Funciona

Funciona bem

Raymond

Presente para a minha mulher

A minha mulher gosta disto e utiliza-o frequentemente

Amante de livros

Estou a adorar!

Estou a gostar de utilizar isto. Não parei de o utilizar e vou descobrir se aquilo que dizem é verdade. Vou dar-lhe 30 dias. Até agora, tudo bem!

Meu Deus, estes são os sapatos mais perfeitos de sempre; assentam bem no tamanho, as cores são vibrantes, são impermeáveis. Não podia pedir sapatos melhores

Se quiser perder centímetros, este é sem dúvida o produto certo

Encomendei isto porque o tinha visto e tinha visto alguns resultados em pessoas do trabalho que tinham um, embora tivessem começado há pouco tempo, mas eu já perdi alguns centímetros. Estou a tentar perder centímetros para o meu casamento

Precious ParCam

Adoro-o

Adoro!! Está a tonificar-me muito bem e estou 4 meses pós-parto.

patty ledbetter

Funciona

Funciona muito bem no segundo dia e senti-o mesmo. Assenta melhor no meu pé sem sapatos do que com sapatos

Claudia

Treino perfeito

Adoro! Tão simples, mas prático. Um complemento perfeito para a minha rotina

Ron Schroeder

Ótimo.

Um treino incrível com isto. Pernas, braços e remo.

Cliente da Amazon

Excelente artigo

Fácil de utilizar. Funciona muito bem

Lisa Davis

Preço excelente... produto fantástico

Funciona muito bem. Um treino perfeito sem demasiado cardio.

Phyllis Hoffman

Boa compra

Até agora, estou a gostar.

Edward

Bandas de resistência

Muito fáceis de utilizar e enviadas rapidamente

Cliente da Amazon

Excelente produto pelo preço.

Fácil de utilizar.

Joy Kasonde

Incrível

Bonito, clássico e de boa qualidade. Adoro-o completamente!

Katerin aleman

Fácil de fazer exercício

Exercícios abdominais fáceis de fazer.

MOHAVEKANGAL

Funciona mesmo

Comprei esta banda para a usar enquanto estou na cama a fazer elevações de pernas deitada. Estava cética porque parecia demasiado fácil e não sentia que estivesse a trabalhar os músculos do estômago. Comecei por fazer 10 repetições por dia e aumentei para 25. Tenho sido consistente em fazer pelo menos uma série mesmo antes de sair da cama. Já passou pouco mais de um mês e noto uma diferença visível na barriga. Detesto fazer abdominais e isto é muito mais fácil e muito mais eficaz. Além disso, não é para uso pesado e talvez seja mais adequada para pessoas de menor estatura. Tenho 1,57 m e é perfeita para o meu tamanho. Se for mais alto ou tiver uma constituição mais robusta, esta banda pode ser demasiado frágil.

PaulaG

Boas bandas de resistência

Devido a uma crise de ciática, não tenho conseguido usá-la como planeado. Tenho-a usado nos braços. A tensão está lá e consigo perceber como funcionaria conforme mostrado.

Lynn

Ajuda prática

Ajuda realmente o meu corpo com mais de 70 anos a fazer abdominais! Apenas ajuda, não faz todo o trabalho. É disso que preciso. É fácil de guardar e de usar para fazer abdominais. O exercício para trás que mostram é um pedido urgente de ambulância, a menos que tenha alguém para o ajudar a colocá-la e a começar; eu não consigo.

margaret nemzek

bom preço

ajuda nos exercícios de pernas

Mallory Knox

Boa relação qualidade-preço

Muito fácil de usar. Boa qualidade.

Carolyn G.

Funciona bem

Compacta e durável, funciona muito bem

Sumer Prater

A+

Robusta, durável e cumpre a sua função

Val

Muito fácil de utilizar

Confortável para nós

Connie

Contente

Era de muito boa qualidade, exatamente o que esperava.

Jlo

Fácil de utilizar

Perfeita para usar enquanto vê televisão.

Salina Miller

Banda de exercício

Fácil de usar. Leve. A qualidade é boa para o preço. O tamanho é pequeno, por isso pode colocá-la num saco quando viaja. Definitivamente boa para principiantes.

dee lowe

Excelente ferramenta de exercício

Uma excelente forma de exercitar as pernas e os braços. O produto é bem fabricado. Tem uma excelente relação qualidade-preço. Compraria novamente. Muito fácil de usar.

Cliente Kindle

Ótimo treino

Este treino dá-lhe os resultados que tem procurado. Um exercício simples que pode fazer em sua própria casa durante 10 minutos por dia.

kakejobry

A tentar ganhar motivação para treinar!

Funciona bastante bem. Espero conseguir fazer um bom treino com ela

Big Bob C

Prática e fácil de usar

Não requer montagem e proporciona um bom treino em casa. Recomendo sem dúvida.

Joan

Funciona muito bem

Excelente equipamento de treino

Lisa

Qualidade

Bem fabricada, funciona bem

rainie

Exercício

Está a ajudar

Rose

Desenvolve e fortalece os músculos

Excelente, resistente e fácil de usar por principiantes.

Marceline

Excelente auxiliar de exercício!

Muito útil e bem construído!

Jess

Adoro-o

Acabei de a receber e já noto uma diferença.

Ashley Hawkins

Excelente complemento para a minha rotina de treino!

Adoro a versatilidade desta banda de resistência e o facto de poder levá-la consigo para onde quer que vá é uma grande vantagem! É feita, pelo menos tanto quanto consigo perceber e experienciei durante a utilização, com material de muito boa qualidade. Mesmo sendo uma mulher mais alta, com 1,70 m, este é um tamanho ótimo para mim. A tensão é excelente e sente-se definitivamente a queima durante e depois do exercício. Esta banda de resistência funciona bem e é, mais uma vez, muito versátil! Adoro poder fazer praticamente qualquer exercício com ela. Continuo a descobrir cada vez mais exercícios para experimentar e não estou nada desiludida por ter encontrado este produto! Recomendo vivamente, não só pelo fantástico preço de 14 $, que vale bem a pena, se me perguntarem, mas também pela qualidade e versatilidade!

Dawn

Um design que resistiu ao teste do tempo

Esta é uma recriação de um antigo favorito das donas de casa de todo o mundo. Pode ser utilizado para ajudar a fazer abdominais ou para fortalecer os braços e as pernas. A razão pela qual o design deste acessório resistiu ao teste do tempo é a sua versatilidade durante o exercício. Não existem muitos equipamentos de exercício que caibam facilmente num saco de ginásio e, ao mesmo tempo, trabalhem tantos músculos do corpo. A possibilidade de o utilizar para alongamentos é igualmente útil numa rotina de pré-exercício para os adeptos de ioga e pilates. Adoro poder escolher a cor que queria e o facto de este utilizar cordas elásticas de tração em vez de uma mola enorme. Este equipamento pode ter lugar na rotina de exercício de qualquer pessoa.

Stephanie

Equipamento de exercício

Ótimo acessório

Pierrette Prevost

Muito bom

Funciona bem para mim e proporciona os resultados esperados.

Vito Iacobellis

Bom para fazer exercício em casa

Adoro isto. Trabalha bem os abdominais e os braços em casa. No entanto, poderia ser um pouco melhor.

Andrew

Funciona

Sei que muitas coisas deste género são consideradas burlas ou apenas uma moda por causa do TikTok ou do YouTube. Isto funciona mesmo!!! Gostaria que tivessem tamanhos diferentes para alturas diferentes, porque é um pouco curto, mas funciona. Fenomenalmente. Recomendo vivamente, é muito confortável. A pega é agradável e é muito fácil de utilizar. O material não tem cheiro e é muito macio. Estica bastante bem e nunca tenho medo de que se parta.

Kimberly Lambers

Bom treino

A pega é pequena. As bandas fazem barulho. Sinto que consigo fazer um treino razoável, mas receio que as bandas se partam.

ashley

O plástico magoa os pés

Stacey Drowne

Ótima resistência

Tal como descrito

Patricia Savary

Bem fabricado

Acho que isto vai funcionar. Com certeza terá de usar meias com os apoios para os pés e pensei que a corda seria mais comprida. Terei de ver como funciona num treino a sério.

Maldonado

É indispensável

funciona muito bem para os meus exercícios

marie

Qualidade

Boa qualidade pelo preço. Tive um anterior de que gostei muito, mas avariou ao fim de um mês. Este tem uma qualidade muito melhor.

ZoeZoe

Bom pelo preço

Pelo preço, este é um ótimo produto. Gostaria que tivesse um pouco mais de resistência, mas continua a ser bom

David goldsberry

Ótima qualidade

Comprei isto para a minha namorada e ela adora. Disse que o usa duas vezes por dia e que a qualidade é ótima

Summer Girl

Excelente equipamento de exercício compacto!

É um pouco difícil colocar os pés, mas, de resto, estou satisfeito com este artigo!

Tonya

Chegou a tempo.

Funciona bem.

Mandy

Bom, mas com problemas

Os tubos elásticos ficam emaranhados

Amber E

Útil

Usei-o todos os dias!

Sasquatch Boy

Dispositivo de exercício simples e algo eficaz

Este é um dispositivo de exercício de tensão/resistência bastante simples. É composto por uma pega e pedais para os pés ligados por seis tubos de borracha, ou, na realidade, três laços agrupados. A pega é uma barra de plástico com uma almofada de espuma de células fechadas à sua volta. Os pedais para os pés são também uma barra de plástico com duas correias de plástico para os pés e duas almofadas de espuma para os pés. A espuma, tanto na pega como nos pedais, é muito confortável. O dispositivo é extremamente leve, o que o torna muito portátil, mas pode não ser assim tão durável. O tempo dirá. Inclui um manual em papel que descreve quatro exercícios, mas há várias outras formas de o utilizar.

BRUCE M.

Não é adequado para pés grandes

Pequenos laços para os pés. Funciona bem, tirando isso.

Emily

Boa resistência

Funciona bem e tem uma boa resistência. É bem construído e, até agora, é durável. Recomendo-o.

zeester

Corda de exercício com pedais

Adoro-o

Jeanette R. Stacey

Faz o que o anúncio diz, se for utilizado regularmente.

Funciona para mim!

Cliente da Amazon

Bom produto

A minha mulher adora-o. Bom para exercícios rápidos

Alyssa s.

Muito bom!

Uso-o há alguns dias - posso dizer honestamente que sinto dores musculares, por isso espero que esteja a funcionar! É um pouco frágil e faz um som agudo sempre que o uso, mas, pelo preço, é uma boa compra.

Suzy

É fácil de utilizar.

As bandas precisam de ser mais compridas. São demasiado curtas para fazer alguns dos exercícios. As pegas são confortáveis. Parece ser durável.

Shonda Buckhaulton

Precisa de um guia de utilização.

Ótimo, só precisa de um guia. Depois de ver como funcionava no TikTok, consegui utilizá-lo.

Holly A. Myers

Banda de ioga

Sem instruções

Geta

Qualidade

É muito fácil de utilizar e ajuda no exercício diário. Recomendo-o a todos, especialmente a mulheres mais velhas

tabitha bumgarner

Boa compra pelo preço

No geral, funciona bem pelo preço; não tem a resistência dos modelos mais caros, mas, mais uma vez, pelo preço, vale a pena

Diydan7019

Exercício

Boa qualidade pelo preço

Verónica Banda

Bom

Bonito e perfeito

Dianne Ghigliotty

Muito bom

Muito bom, cumpre a sua função.

Salazar Fam

Bom treino

É um bom equipamento para treinar, mas parece frágil e não tenho a certeza de quanto tempo irá durar!

Aloharama.mama

Bom equipamento de exercício para uma principiante no treino de resistência como eu

Sou principiante a usar este tipo de banda de resistência com pedais e pega (em cor-de-rosa). A folha informativa com fotografias de vários tipos de exercícios que se podem fazer com ela foi útil, mas as fotografias do anúncio são ainda mais claras e, na minha opinião, ajudam um pouco mais a perceber de que forma os modelos seguram a pega, etc. Para uma principiante, experimentar os dois exercícios com esta banda em que se segura atrás das costas é bastante desafiante - a tensão da banda é tão boa que mal consegui sequer passá-la à volta dos pés enquanto estava sentada e, ao mesmo tempo, puxá-la pela pega atrás das costas para tentar levantá-la por cima da cabeça. Também é extremamente desafiante fazê-lo com os braços e as pernas elevados enquanto se está de barriga para baixo (para o exercício da cintura definida). Vou precisar de mais prática! Não foi assim tão difícil utilizá-la nos exercícios para as pernas, embora não tenha a certeza do que deveria fazer com as pernas apenas com base nas fotografias sugeridas - não pareceu representar um grande desafio, embora a versão para os abdominais, em que se fica equilibrada sobre o rabo, tenha sido boa. Noutra altura, terei de pesquisar no Google alguns bons exercícios para experimentar com ela, pois tenho a certeza de que existem imensos tutoriais gratuitos disponíveis. É um equipamento de exercício compacto e leve, feito de plástico+espuma, com cabos de borracha, fácil de levar consigo numa viagem ou num passeio para continuar a fazer treino de resistência. Fácil de guardar, não ocupa mesmo muito espaço.

Fairy

Giro, mas não vai mudar a sua vida

Fizeram-me cair na conversa por causa da cor! Adoro este tom de azul. Quanto ao produto em si, é apenas razoável. Definitivamente, não vale mais do que o preço pedido, apesar de ser versátil; os materiais são baratos e não confio que seja muito durável a longo prazo. Também acho que poderia ter uma resistência melhor. Sou uma mulher pequena e talvez esse seja o meu problema; talvez a resistência seja mais perceptível para adultos de tamanho “médio” e mais altos. Aprecio a grande variedade de exercícios que se podem fazer com isto e o facto de ser leve e compacto para levar em viagem. Só sinto que se poderia encontrar algo semelhante na SHEIN por ainda menos. Não tem mesmo nada de especial e ficaria surpreendida se durasse um ano inteiro com uma utilização moderada a intensa.

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